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Desenvolvimento de habilidades para crianças com autismo.

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Ofereço oficinas personalizadas para professores, focando em técnicas de psicopedagogia integrativa para crianças com autismo e TDAH.

Atividade: “Soprando as Nuvens do Estresse”

Objetivo:

Ajudar as crianças a identificarem o que as deixa estressadas e ensiná-las a “soprar” essas sensações para longe, promovendo leveza e bem-estar.

Materiais:

• Algodão (representando nuvens)

• Canudinhos ou apenas a boca (para soprar)

• Papel colorido

• Lápis de cor ou canetinhas

• Música suave de fundo

Passo a passo:

1. Roda de conversa curta:

A professora pergunta:

“Vocês já se sentiram com o coração apertado, com vontade de chorar ou com raiva de tudo? Isso pode ser o estresse!”

Explique de forma simples o que é o estresse, usando a metáfora da nuvem pesada.

2. Desenho das nuvens:

Cada criança recebe um pedaço de papel colorido e desenha uma nuvem. Dentro dela, pode desenhar ou escrever (com ajuda) algo que a deixa triste, brava ou cansada.

3. Soprando as nuvens:

Coloque uma “nuvem” de algodão na mesa. As crianças devem soprar com o canudinho para longe, simbolizando que estão mandando o estresse embora.

4. Roda final com relaxamento:

Faça uma pequena respiração guiada com elas, dizendo:

“Respira bem fundo… segura… agora solta bem devagar. Imagina que você está soprando uma nuvem embora…”

Dica extra:

Você pode finalizar colando as nuvens desenhadas em um mural chamado “Meu Céu mais Leve”, para lembrar que o estresse pode passar e o sol pode voltar a brilhar.